Трудно сосредоточиться

Как лечить потерю внимания

Бывают случаи, когда человек слушает, смотрит, но не осмысливает свои впечатления.

Если  человек замечает, что сложно сосредоточиться, не помогает отдых, и эта ситуация его угнетает, ему следует обратиться к врачу психотерапевту.

 
Человеку стало трудно сосредоточиться

Человеку не всегда удается руководить своим мыслительным процессом, концентрировать внимание. Беседуя или читая какой-либо текст, он замечает, что трудно сосредоточиться, теряется мысль, нить разговора. Это вызывает дискомфорт,  служит сигналом о переутомлении.

Если тяжело сосредоточиться, но человек уверен, что сможет вернуться в обычное состояние,  ему удастся мобилизоваться для выполнения какой-либо задачи, это сигнал - организму нужен отдых, переключение на другой вид деятельности, полноценный сон, рациональное  питание.

Человеку невозможно сосредоточиться

Бывает так, что потеря внимания сопряжена с чувством тревоги или паники, полной беспомощностью, а попытки на короткое время мобилизовать, пересилить себя оказываются тщетными, человек  приходит в такое состояние, когда ему просто невозможно сосредоточиться. Следует искать профессиональную медицинскую помощь.

 
Болезни, которые сопровождены симптоматикой потери внимания, делятся на три группы:

• Невротические нарушения. Разрешение невротической ситуации сводит бесследно этот феномен.
• Эндогенные, т.е. наследственные  заболевания.
• Органическое поражение центральной нервной системы, посттравматические синдромы.

Чтобы выяснить, с чем связаны жалобы пациента, что он теряет внимание, проводится обследование. По результатам доктор психотерапевт или психиатр ставит диагноз, определяет методику лечения.

Медицина давно занимается проблемами нарушения мыслительной деятельности человека и тем, как лечить потерю внимания. Существуют различные методы: медикаментозный, физиотерапия, диетотерапия, лечебная физкультура, психотерапия. Врач психотерапевт выбирает правильную стратегию  лечения в каждом конкретном случае, сочетая обычно несколько перечисленных выше методов.

Обращение к врачу

Пациент, 24 года. После сильного удара в висок стал чувствовать сжатие вокруг головы, перестал запоминать информацию, стал рассеянным, не может сконцентрироваться на учебе (третий курс военно-политического училища). Терапевт поставил диагноз – здоров, после МРТ, КТ головы. Парень чувствовал упадок сил, температурил, страдал бессонницей.

На приме к психотерапевту его привела мать.

Диагностирована ВСД (вегето-сосудистая дистония). Назначен курс нейролептиков, массаж, психотренинги, диета и режим.

Через неделю парень вошел в норму. Стал подумывать о возобновлении учебы.