Трудно сосредоточиться
Как лечить потерю внимания
Бывают случаи, когда человек слушает, смотрит, но не осмысливает свои впечатления.
Если человек замечает, что сложно сосредоточиться, не помогает отдых, и эта ситуация его угнетает, ему следует обратиться к врачу психотерапевту.
Человеку стало трудно сосредоточиться
Человеку не всегда удается руководить своим мыслительным процессом, концентрировать внимание. Беседуя или читая какой-либо текст, он замечает, что трудно сосредоточиться, теряется мысль, нить разговора. Это вызывает дискомфорт, служит сигналом о переутомлении.
Если тяжело сосредоточиться, но человек уверен, что сможет вернуться в обычное состояние, ему удастся мобилизоваться для выполнения какой-либо задачи, это сигнал - организму нужен отдых, переключение на другой вид деятельности, полноценный сон, рациональное питание.
Человеку невозможно сосредоточиться
Бывает так, что потеря внимания сопряжена с чувством тревоги или паники, полной беспомощностью, а попытки на короткое время мобилизовать, пересилить себя оказываются тщетными, человек приходит в такое состояние, когда ему просто невозможно сосредоточиться. Следует искать профессиональную медицинскую помощь.
Болезни, которые сопровождены симптоматикой потери внимания, делятся на три группы:
- Невротические нарушения. Разрешение невротической ситуации сводит бесследно этот феномен.
- Эндогенные, т.е. наследственные заболевания.
- Органическое поражение центральной нервной системы, посттравматические синдромы.
Чтобы выяснить, с чем связаны жалобы пациента, что он теряет внимание, проводится обследование. По результатам доктор психотерапевт или психиатр ставит диагноз, определяет методику лечения.
Медицина давно занимается проблемами нарушения мыслительной деятельности человека и тем, как лечить потерю внимания. Существуют различные методы: медикаментозный, физиотерапия, диетотерапия, лечебная физкультура, психотерапия. Врач психотерапевт выбирает правильную стратегию лечения в каждом конкретном случае, сочетая обычно несколько перечисленных выше методов.
Обращение к врачу
Пациент, 24 года. После сильного удара в висок стал чувствовать сжатие вокруг головы, перестал запоминать информацию, стал рассеянным, не может сконцентрироваться на учебе (третий курс военно-политического училища). Терапевт поставил диагноз – здоров, после МРТ, КТ головы. Парень чувствовал упадок сил, температурил, страдал бессонницей.
На приме к психотерапевту его привела мать.
Диагностирована ВСД (вегето-сосудистая дистония). Назначен курс нейролептиков, массаж, психотренинги, диета и режим.
Через неделю парень вошел в норму. Стал подумывать о возобновлении учебы.